الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيخه الزين
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 114
الموقع : http://www.alwid.com/vb/image.php?u=7647&dateline=1127835813
المزاج : فللله
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الخميس مايو 15, 2008 2:19 pm

قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟

السلام عليكم

:
:

هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة " والتي نسميها في الطب borborygmus
ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض جداؤ الأمعاء ،
وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس
بالحرج .

من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام. وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها. آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء. ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته. قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أو الإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها. لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء وغيرها.




ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها

أولاً يجب ألا تملأ بطنك بالطعام ويفضل تناول عدة وجبات محدودة بدلاً من ثلاث وجبات
ثقيلة . كما ينبغي أن تمتنع عن العادات التي تؤدي لبلع كميات كبيرة من الهواء .

( 1 ) امضغ طعامك على مهل :
كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ، وقلت
بالتالي القرقرة .

( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :
تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك " لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
لمحاولة تبريدها

( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :
ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط أو المخفوقه .

( 4 ) لا تبالغ في القيام " بالتكريع " التجشؤ والتثاؤب :
التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
في القيام بالتكريع " التجشؤ " كما يعتاد البعض على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
أكبر من الهواء .
والتكريع في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل الانتفاخ بدفع جزء من الغازات للخارج
ولكن المبالغة في القيام به تؤدي لنتيجة عكسية .

( 5 ) تناول ثمرة موز قبل حضور الإجتماع :
قرقرة البطن قد تمثل أحياناً مشكلة على جانب كبير من الإحراج كأثناء حضور
اجتماع أو الالتقاء بشخصيات بارزة أو إدارة حوار هام ، وفي مثل هذه الحالات
ننصح بتناول ثمرة موز قبل الموقف أو الاجتماع المرتقب لتقليل أصوات الكركرة
أو " للإمساك " بالبطن .:



مـ نـ قـ ووولـ


.
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لمومه
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 120
المزاج : فللللله
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الجمعة مايو 16, 2008 6:32 am

مشكووووووووووره وأنا بطني دايما يطلع قرقره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lama.in-goo.com
شيخه الزين
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 114
الموقع : http://www.alwid.com/vb/image.php?u=7647&dateline=1127835813
المزاج : فللله
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الجمعة مايو 16, 2008 9:15 am

ههههههههههههههههههه مشكوووووره عالرد afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دنيا الاهات
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

عدد الرسائل : 71
تاريخ التسجيل : 17/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   السبت مايو 17, 2008 10:55 am

طرح رائع يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيخه الزين
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 114
الموقع : http://www.alwid.com/vb/image.php?u=7647&dateline=1127835813
المزاج : فللله
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   السبت مايو 17, 2008 2:32 pm

مشكووووووووووووووووووره عالرد Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(جالكسي والناس عكسي)



عدد الرسائل : 100
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الإثنين مايو 19, 2008 2:16 pm

مشكووووووووووووره تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أحلاهم وأتحداهم

avatar

انثى عدد الرسائل : 49
الموقع : lama.in-goo.com
المزاج : فله
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الثلاثاء يونيو 10, 2008 1:25 am

Like a Star @ heaven ما قصرتي مشكووره
مرره
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيخه الزين
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 114
الموقع : http://www.alwid.com/vb/image.php?u=7647&dateline=1127835813
المزاج : فللله
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الخميس يونيو 12, 2008 11:13 am

يسلموو عالردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الإثنين يونيو 30, 2008 6:07 am

م
ش
ك
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
و
ر
ة
ع
ل
ى
ا
ل
م
ع
ل
و
م
ه
م
ا
ق
ص
ر
ت
ي
What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيخه الزين
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 114
الموقع : http://www.alwid.com/vb/image.php?u=7647&dateline=1127835813
المزاج : فللله
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟   الأحد يوليو 20, 2008 4:25 am

مشكوووره عالرد بس انا ص الكلام موفاهمته لانه بالطول ههههههههههههههه
لووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رجه بنات :: المنتديات العامه :: الطب والصحه-
انتقل الى: